안녕하세요? KGSA 정신건강 도우미 Counselor Education 박사과정 이상은입니다. 어느덧 1월이 지나고, 2월이 왔는데 모두 잘 지내고 계신나요?  

대학원 생활을 하다 보면 예기치 못한 어려움들을 마주하게 되는 거 같아요. 연구가 계획과 다르게 진행되는 경험은 한 번쯤 해보셨을 거 같아요. 저는 이런 일들이 닥치면 걱정과 불안을 느끼곤 하는데요. 그럴 때 제가 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 구분해 보고, 통제할 수 있는 것에 집중하는 게 도움이 되더라고요 (첨부사진). 저희가 통제할 수 없는 것은 수용하고, 소중한 시간과 에너지를 통제할 수 있는 것에 집중하려 노력해보면 어떨까요?  

그리고 다음 주에 있는 행사들을 공유해 드립니다.  

1) IFI Lunar New Year Party  

국제학생을 위한 기독교 단체에서 2/16 (금) 6-9시에 OSU Agricultural Administration Building 설날 행사를 한다고 합니다. 아래 링크를 참고해 주세요. 

https://columbus.ifipartners.org/events/lunar-new-year/ 

2) Taste of OSU 

2/16 (금) 5-8시 30분에 Ohio Union에서 세계의 다양한 음식들을 먹어볼 수 있는 행사를 합니다. 40개가 넘는 학생 단체에서 참여한다고 하니 관심있는 분들은 아래 링크를 참고해 주세요.  

https://oia.osu.edu/events/taste-of-osu-2024/ 

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그럼 이번 주도 몸과 마음이 건강한 한 주 되시기를 바랍니다. 많은 스트레스로 consultation이 필요하시거나 더 궁금하신 점이 있으면 이메일(lee.10398)로 연락 주세요.  

읽어주셔서 감사합니다. 

이상은 드림